Home

فوائد خبز الصاج للرجيم

إن خبز الصاج الواحد يحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية حيث أن نسبتها لا يتعدى 77 سعرة حرارية، لهذا يُنصح استخدام خبز الصاج بديلاً عن الخبز الأبيض أثناء اتباع نظاماً غذائياً صحياً، حيث أن خبز الصاج يعبتر من بدائل الخبز في الرجيم، ولأنه يساعد على عدم الشعور بالجوع. خبز الصاج دايت فقط 104 كالوري حصريا على مجتمع رجيم. اهلا حبيباتي اغلبنا يحب الخبز اليوم عملتو و حسبت السعرات هو خبز الصاج او الفطير و الكسره كما نسميهم في الجزائر. العجينة. 1 كيلو سميد + نصف كوب زيت + ملعقة سمسم نمزج و نجمع بالماء الدافئ مع القليل من الخميرة الفوريه. نتركها.

الفرق بين خبز الصاج والخبز العادي

  1. قد تستغرب ولكن الإجابة هي نعم، وهذا ما أقرته الكثير من الدراسات وآخرها دراسة استرالية تبين أن الخبز غذاء صحي فهو يوفر مجموعة من المغذيات الضرورية للجسم، ويقدم العديدً من الفوائد الصحية للقناة الهضمية، كما أنه يُعززمستويات الطاقة وصحة القلب والدماغ و يحتوى على الألياف.
  2. فوائد خبز الصاج للرجيم. رجيم الحليب كامل الدسم فقط وكيفية خسارة الوزن في هذا النظام رجيم الفواكه والخضار لخسارة 5 كيلو من الوزن خلال اسبو
  3. أفضل أنواع الخبز للرجيم. خبز القمح المنبت. خبز الشوفان. خبز الأرز البني. خبز الشعير. خبز النخالة. () الخبز من العناصر الغذائية التي يخاف الكثيرون من تناولها أثناء تطبيق الحميات الغذائية، لكونه.
  4. يتشابه هذا الخبز المكسيكى الأصل مع خبز الصاج العربى مؤخرا تم استخدامه بكثرة فى المطاعم و المحلات التجارية، يعتبر خبز التورتيلا المكسيكى خيار مناسب للرجيم و فقد الوزن 5 فوائد للمشروم.
فوائد زيت الزيتون - ليالينا

خبز الصاج بالشوفان المشبع الاقتصادي | سالي فؤاد | سفره سالي | pnc food. Watch later. Share. Copy link. Info. Shopping. Tap to unmute. If playback. يُوفر الخُبزُ المصنوع من الحبوب الكاملة الألياف الغذائية، التي تُقدّم العديد من الفوائد للصحة، كما أنّها تُساعد على خسارة الوزن؛ حيث يساهم تناول الطعام الذي يحتوي على الألياف في زيادة الشعور بالشبع، ويوصي العديد من أخصائيي التغذية الأشخاص الذين يتبعون الحميات الغذائية.

سابعا: تناول كميات كبيرة من اللبن، مؤكدة أنه من الأخطاء الشائعة جدا الإفراط فى تناول اللبن لأن كوب اللبن حتى خالى الدسم يحتوى على 12 جرام نشا، و8 جرامات بروتين ونسب عالية من الدهون، أى أن كوب اللبن يساوى ساندويتش لحمة لأن به بروتين ودهون ونشا حتى إذا كان خالى الدسم

خبز الصاج دايت فقط 104 كالوري - مجتمع رجي

من فوائد خبز الشعير أنه يعزز عمل الجهاز الهضمي، وذلك بسبب احتوائه على نسب عالية من الألياف الغذائية، والتي تعمل على الاتي: تقلل من الإصابة بالإمساك تساهم في علاج مشكلات عسر الهضم. تحسن حركة الأمعاء يعد تناول خبز الشعير في وجبة الإفطار سبباً في تقليل ارتفاع مستوى السكر والأنسولين في الدم مقارنةً بتناول أنواع أخرى من الحبوب الكاملة مثل الشوفان. يساهم خبز الشعير في الحفاظ على صحة القلب لمرضى السكري والتقليل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين. وذلك لأن خبز الشعير يساهم في. يعدّ خبز الرجيم أحد العناصر الأساسيّة التي يعتمد عليها العديد من الأشخاص الذين يتبعون أنظمة الرجيم والحميات الغذائيّة، فهو أحد أهم العوامل التي تساعد على نجاح أنظمة الحميات الغذائيّة أو أنظمة الرجيم؛ لأنّه يزود الأشخاص بنسبة قليلة من السعرات الحراريّة، كما أنّه يتميز. ويعد الخبز هو الخيار الأفضل لمتبعي الدايت، وذلك لأن ربع كوب من الرز البني يحتوي على 108 سعرة حرارية و3 جرامات من البروتين وجرام من الدهون و22 جرامًا من الكربوهيدرات، بينما تحتوي شريحة خبز القمح.

أنواع الخبز وعلاقته بالسمنة وتخفيف الوزن مقالات اكل صحي

ومن فوائد حبوب القمح الكاملة نذكر الآتي: يزيد مستوى الطاقة في الجسم ويعزز وظائف الدماغ وذلك لأنه مصدر ممتاز لمجموعة فيتامينات ب، ويحتوي على الكربوهيدرات التي تزيد نشاط الجسم لممارسة أنشطته اليومية تعد مكونات الوصفة السابقة؛ طريقة عمل خبز الشوفان للرجيم بدون طحين، خيارًا مثاليًّا لمن يتبع حمية غذائية فهي تُسهم في تعزيز الشعور بالشبع والامتلاء وتحسّن التمثيل الغذائي، نظرًا لاحتوائها على الشوفان الغني بالألياف 4 طريقة عمل خبز الشوفان للرجيم. 4.1 مكونات خبز الشوفان. كم سعرة حرارية في رغيف خبز الصاج؟. يسمى أيضا الخبز المفرود أو خبز الرقاق ويحتوي 100 جم منه على 224 سعر حراري بالتقريب السعرات الحرارية في خبز الصاج June 27, 2020 by جدول السعرات الحرارية لجميع الاطعمة.

فوائد خبز الصاج للرجيم Archive

السعرات الحرارية في الخبز الأسمر. يمكن أن يختلف عدد السعرات الحرارية في هذا النوع من الخبز باختلاف الماركة التجارية، حيث تحتوي بعض الماركات من خبز القمح على 69 سعر حراري للشريحة، ولكن هذا يجعله تقريباً مطابقاً للخبز. فوائد الخبز البر للرجيم. يساعد تناول خبز البر على إنقاص الوزن بسبب توفر نسبة عالية من الألياف فيه، فهي تساهم في شعور الإنسان بالشبع والامتلاء، مما يجعله يقلل تناول كميات كبيرة من الطعام خبز النخالةهل يزيد الوزن؟ algerie22 . هل رجيم تنزيل الوزن مناسب للمراهقين الخبز / النشويات: الواحدة عبارة عن جزء متوسط ، مثل 1/8 فطيرة أو 1/2 كوب آيس كريم بحيث لا يزيد عن 300 سعرة حرارية في كل يوم فوائد خبز البر للرجيم - خبز البر - فوائد الخبز البر للرجيم . خبز البر. يتم تحضيره من طحين حبة القمح دون التخلص من النخالة بل وتكون كميتها هي الأكثر من الدقيق الأبيض وبالتالي فإنه يرتفع قيمته. فوائد عصير الليمون بالنعناع طريقة اختيار أفضل خبز للرجيم. 1. الخبز كم سعرة حرارية في رغيف خبز الصاج . كم سعره حراريه يجب حرقها في اليوم لانقاص الوزن . كم سعرة حرارية في صدور الدجاج

خبز الأرز للرجيم. والخبز يكون به السعرات الحرارية أقل والكربوهيدرات، ومن يتناولون الخبز يستخدمونه أو يتناولونه بكمية أقل و مستوى السكري لديهم في الدم ومستوى الكوليسترول مقارنة كبيرة بمن يستخدمون الأرز، يعد الخبز هو. السعرات الحرارية في الخبز بجميع أنواعه وأحجامه. الخبز من أهم القيم الغذائية التي نستخدمها يومياً، ويعتبر من اساسيات الطعام في بلادنا العربية كما يعد الأهم في الوجبات سواء كان خبز فرنسي أو كان خبر بلدي مصري أو خبز فينو

أفضل أنواع الخبز للرجيم لمساعدتك على فقدان الوزن بيتى مملكت

خبز الصاج بالشوفان واكثر حاجة بتخسس؟؟خبز بدون دقيق وبدون خميرة وبدون عجن صحى ومشبع جدا يساعد على التخسيس وانقاص الوزن بدون رجيم وبدون مجهود بمكونين فقط,خبز للتخسيس,خبز مشبع,خبز الصاج. فوائد القرصان للرجيم. إن فهم الفرق بين الحبوب الكاملة والحبوب المكررة هو الخطوة الأولى لفهم كيفية عمل الجسم وفوائد القرصان للرجيم، الذي يصنع من دقيق الحبوب الكاملة

فوائد خبز الشعير للرجيم :-يساعد الشعير في تحسين عملية الهضم كما أنه يحتوي على الألياف المسماة بيتا جلوكان، وهذا يعمل على امتصاص الجسم للكربوهيدرات بكمية قليلة الشوفان للرجيم فوائد الشوفان للرجيم. يمكن الحصول على فوائد الشوفان للرجيم أيضًا بإدخاله في النظام الغذائي على مدار اليوم، وذلك بأكثر من طريقة، مثل: 1- وجبة الإفطا طريقة عمل خبز الصاج. سُئل أكتوبر 23، 2017 بواسطة مجهول عُدل سبتمبر 15، 201 فوائد الخبز . أضرار الخبز . القيمة الغذائية للخبز . الخبز والرجيم . فوائد الخبز الأسمر للرجيم . فوائد خبز النخالة للرجيم . لمحة عامة حول الخبز خبز التورتيلا للرجيم. يعتبر خبز التورتيلا المكسيكى خيار مناسب للرجيم و فقد الوزن يفضل تناول خبز تورتيلا سواء المصنوع من القمح أو من الذرة للاشخاص الذى يقومون باتباع حميات غذائية خبز التورتيلا هو خبزٌ خاص يتم لف حشوات.

ما هو الخبز المفضل للرجيم. ايهما افضل في الحميه الخبز الاسمر ام الخبز المرقوق الصاج. نصف رغيف خبز اسمر ونفس كمية النشويات لكن الخبز الاسمر يحتوي على فائدة اعلى لانه يحتوي على الالياف. ‎دايت هاوس لشرائح الخبز المشبعه‎. 918 likes · 2 talking about this. ‎جميع منتجاتنا للدايت ومرضي السكر بالشوفان طريقة عمل خبز الصاج بالشوفان. خبز الشوفان له فوائد كثيرة تساعدك على الإنقاص من وزنك. فوائد خبز الصويا للرجيم. يمدّ الجسم بالطاقة والحيوية للقيام بالعمليات اليوميّة. يعتبر مصدراً للبروتين الكامل وبشكل خاص للنباتيين الخبز السوري الرقيق، والمعروف أيضاً باسم الخبز الصاج، والذي يعتبر من أجود أنواع الخبز الموجود في العالم العربي، وخاصة في سورية وفلسطين، حيث يمكن تحضيره بسهولة في المنزل، ودون أن يأخذ الكثير من الوقت والجهد، ويدخل في.

خبز التورتيلا المكسيكى : ما هى أنواعه ؟ فوائده؟ و هل يمكن

فوائد الخبز الأسمر للرجيم ما هي عجينة الفيلو فوائد الخبز الأسمر للرجيم ما هي عجينة الفيلو طريقة عمل خبز الصاج بالبيت . تحميل APK النسخة 1.2 المجانية Free Download افضل رجيم صحي لمرضى السكري: وجبة الفطور: يمكن اختيار بيضة واحدة مسلوقة أو جبنة قريش المناسبة للحمية الغذائية أو فول مدمس بمقدار ثلاث ملاعق، مع رغيف خبز أسمر وكوب من الشاي الخالي من السكر، أو.

فوائد خبز الشعير للرجيم. هناك العديد من فوائد خبز الشعير الصحية ومن تلك الفوائد فوائد خبز الشعير للرجيم ما يلي: طريقة عمل خبز الصاج للشاورما بدون خميرة خبز البر. يؤكد خبراء التغذية على فوائد خبز البر الصحية العديدة لصحة الإنسان التي تتفوق على الخبز الأبيض، وهناك فرق بين خبز البر، والخبز الأبيض حيث إنّ خبز البر يصنع من قشور النخالة مما يجعله يكتسب اللون المائل للبني.

طريقة خبز الشوفان سالي فؤاد خبز الصاج بالشوفان المشبع الاقتصادي سالي فؤاد سفره . خبز الصاج بالشوفان المشبع الاقتصادي | سالي فؤاد | سفره سالي | pnc food - YouTube. خبز الصاج بالشوفان المشبع الاقتصادي فوائد الخبز نقب. تناول خبز الحبوب الكاملة أو خبز الحبوب الكاملة في النظام الغذائي ، يمكن أن يكون عامل نجاح فعال للتخلص من الوزن الزائد ، ويمكننا أن نذكر فوائد خبز الحبوب الكاملة ما يلي

فوائد الشوفان للرجيم: الشوفان يحتوى على القليل من السعرات الحرارية، ونسبة قليلة من الدهون وهذا كله يساعد على تقليل من الوزن. ما هو خبز الشوفان تورتيلا الشوفان الملون _ خبز الصاج بالشوفان. السعرات الحرارية فى خبز سن و عيش بلدى وعيش السورى او الصاج. الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة محسن, فوائد الخبز البلدى: يحتوي رغيف الخبز البلدي على 45% نشويات، وهي أهم مصدر للطاقة ويحتوي على 245. طريقة عمل العيش السن للرجيم - أكلات رجيم - وصفات الخب . فوائد خبز التوست . القيمة الغذائية لخبز التوست . هل هناك أضرار لتحميص الخبز . لمحة عامة حول خبز التوست . فيديو وصفة كب كيك التوست بالبيض

خبز الصاج بالشوفان المشبع الاقتصادي سالي فؤاد سفره

- تفقدي فوائد شاي الرمان للرجيم والتخسيس في هذا المقال من اطيب طبخة. تعرفي كيف سيساعدك شاي الرمان على خسارة الوزن الزائد وحرق الدهون في الجسم بفعالية وسرعة فوائد كل طعام ويستخدم في عمل السندويشات الشهية ، واقرب خبز عربي الى هذا لنوع من الخبز هو خبز الصاج المهعروف و هذه الطريقة لخبز التورتيلا التي نتمنى منك ان طريقة عمل كبدة الدجاج كيتو دايت

فوائد خبز القمح - موضو

طريقة خبز السلايدر طريقة خبز السلايدر دليلكِ الكامل لتحضير وصفات الخبز تجدينه من مطبخ سيدتي، تعلمي طريقة عمل خبز السلايدر السهل والسريعتعلمي أيضاً: خبز الصاج وقت الطهى 60 دقيقة يكفي ل 4 أشخاص. من الممكن عمل الخبز الصاج من خلال تحضير المكونات البسيطة التالية: مكونات الوصفة: عدد ثلاث أكواب من مكون الدقيق الأبيض، أو الطحين المنخول جيدًا. طريقة عمل خبز صحي للرجيم الأرز البني فوائد.

لو بتعمل رجيم احترس

  1. طريقة عمل خبز ميني عربي لبناني عمل خبز الصاج الأسمر طريقة عمل الخبز بالردة في المنزل مجلة الجميل الارز الاسمر . طهي الأرز الأسمر . أرز بني بالخضار . المكونات . طريقة التحضير . فوائد الأرز الأسمر
  2. السعرات الحرارية في خبز الشوفان للرجيم طريقة عمل خبز الشوفان للرجيم طريقة Recipe Easy Soft Flatbread Recipe Flatbread Recipe No Yeast Soft Flatbread Recipe. ٧ أيام من رجيم السلطة وأفقد ١٢٠٠ سعرة حرارية في اليوم Fitness Body Workout.
  3. طريقة عمل خبز الصاج بدون خميرة مقادير خبز الصاج بدون خميرة ثلاثة أكواب من الطحين. 339 وصفة خبز صحي سهلة وسريعة رجيم الخبز بدون دقيق • خميرة العيش الاسمر بدون زيت دقيق اسمر. طحين الشعير
  4. 3\ خبز الصاج بالشوفان طريقة عمل مكرونة دايت- تعرف على 7 فوائد صحية للمكرونة- صيدلية . طريقة الآيس كريم المنزلي- مثلجات صحية بدون كريمة أو سكر- صيدلية
  5. كتب الخبز الأسمر الصحي (11,673 كتاب). اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة. # الخبز الأسمر بالعسل الأسود والخروب # الخبز الصاج بالدقيق الأسمر # طريقة عمل الخبز الأسمر للرجيم # عدد السعرات في الخبز الأسمر # الخبز.
  6. خبز الصاج السعودي . طريقة عمل شوربة الشوفان العاديه والسهلة. أهم فوائد الشوفان للرجيم وحرق الدهون. منشور 23 شباط / فبراير 2021 - 02:00. تعرفي على فوائد شوربة الشوفان للرجيم. Video: ما هي شوربة حرق.
  7. بواسطة: سالي فؤاد. on 7 September, 2012 in قيم غذائية تهمك. يعتبر الشوفان من الأغذية الفعالة للرشاقة، فشريحة من خبز الشوفان تشعرك بالامتلاء بسرعة لفترة من الوقت، ويحتوي الشوفان على نسبة عالية من.

أهم فوائد خبز الشعير الصحية - ويب ط

  1. فوائد الخبز الأسمر للرجيم ما هي عجينة الفيلو فوائد الخبز الأسمر للرجيم ما هي عجينة الفيلو طريقة عمل خبز الصاج السوري.
  2. يعد خبز الصاج من أقدم أنواع الخبز، وقد يكون صحيًا إذا تم تحضيره من الحبوب الكاملة، وتم تناوله باعتدال. ما هي فوائد خبز القمح الكامل؟ أفضل أنواع الخبز للرجيم: الرجيم أسهل بعد الآن!.
  3. الرّجيم وخبز النّخالة إنّ الحصول على قوام مناسب ومثاليّ ليس بالأمر السّهل، فإنّه يحتاج إلى القوّة والعزيمة والإرادة، وفي بعض الأحيان يحتاج الأمر إلى الّتضحية والاستغناء عن ملذّات الحياة من طعام ومشروبات ومكسّرات.
  4. طريقة عمل خبز الشوفان على الصاج في المنزل باقل تكلفة زي المحلات وما هي مكونات ومقادير طبخ العيش الشمسي الصعيدي والخبز المرحرح والمزيد

فوائد الخبز المحمص في انقاص الوزن عدد السعرات الحرارية لكل كيلو جرام دراسة توضح عدد ساعات الرياضة اليومية لخسارة الوز . خبز الكيتو الدايت المشبع عالى البروتين ب4 مكونات/خب أفضل خبز للرجيم . هل هناك فوائد للخبز المحمص للرجيم . هل يجب الامتناع عن تناول الخبز خلال الرجيم . المراجع أفضل خبز للرجيم تُعدُّ السعرات الحرارية لأنوا الخبز هل ممكن ناكلة من نعمل رجيم و نريد. فوائد خبز الشعير للعظام; يعمل تناول واستهلاك خبز الشعير على الحفاظ على صحة العظام؛ حيث أن تناول مستويات كافية من المعادن الموجودة في خبز الشعير منها الحديد، والفسفور، والكالسيوم، والمغنسيوم، والمنغنيز، والزنك، تعزز. الشعير من الحبوب التي قام الإنسان بزراعتها منذ آلاف السنوات، وقد عرف المصريّون القدماء نبات الشعير وقاموا باستخدامه في تحضير المشروبات عبر استخدام ماء الشعير للشرب، كما استخدموه كمطحون في تحضير الخبز

فوائد خبز الشعير - فوائد ممتازة للجسم بشكل عام - معلوم

فوائد خبز النخالة للرجيم - موضو . فوائد خبز النخالة للرجيم: إن زيادة تناول الألياف الغذائية على صلة بانخفاض خطر زيادة الوزن والسمنة ، بحيث تساعد الألياف على زيادة الإحساس بالشبع ، وانخفاض. يظهر العفن على الخبز عن تخزينه بطريقة غير مناسبة وغير آمنة، مما يغير لون خبز، ورائحته، وطعمه، والعفن هو كائنات حية يصنف على أنه من الفطريات، وله عدة أنواع سيتم ذكرها في هذا المقال، بالإضافة إلى فوائده، وأضراره السعرات الحرارية في خبز الصاج. إن خبز الصاج الواحد يحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية حيث أن نسبتها لا يتعدى 77 سعرة حرارية، لهذا يُنصح استخدام خبز الصاج بديلاً عن الخبز الأبيض أثناء

طريقة عمل خبز للرجيم - موضو

خبز لبناني كم سعرة حرارية. يحتوي رغيف كامل من الخبز اللبناني على 255 سعر حراري، 51 جرامًا من الكربوهيددرات (أي 85% من الحصة اليومية اللازمة من هذا العنصر الغذائي)، 0 جرام من الدهون، 9 جرامات من البروتين هل الدقيق الأبيض يزيد الوزن فوائد السميد للرجيم . advertisement. ويكون دقيق السميد أعلى في البروتين من الدقيق الأبيض، مع 5 جرامات لكل حصة، و 5% من الدهون، فدقيق السميد منخفض في الدهون، مع 0.5 جرام فقط. السعرات الحرارية في الخبز بأنواعه وأفضل خبز للرجيم - كل . كم سعرة حرارية في رغيف خبز الصاج؟ يسمى أيضا الخبز المفرود أو خبز الرقاق ويحتوي 100 جم منه على 224 سعر حراري بالتقري خبز الصاج بالشوفان وفاء السلايمه تحميل طريقة عمل الخبز المشبع#خبز#الشوفان الهش..#Oat #دايت خبز شوفان #نبات الخبز المشبع لسالي فؤاد- تعرف على 9 فوائد لشرائح الخبز المشبعة- صيدلية معجنات.

أيهما أفضل الخبز أم الأرز لفقدان الوزن؟ الكونسلت

فوائد رجيم الموز. الخبز المعدّ من الأرز وحبوب الجاودار والحبوب المصنوعة من الذرة خبز الصاج بالشوفان واكثر حاجة بتخسس؟؟خبز بدون دقيق وبدون خميرة وبدون عجن صحى ومشبع جدا يساعد على التخسيس. الخبز: منه أنواع عديدة في الشكل والصنع وهو مصنع من دقيق القمح ومنه الخبز الأبيض والخبز الأسمر..ومن أهم المزايا التي يتفوق بها الخبز الأسمر على الأبيض:هو احتواؤه على نسبة عالية من الألياف الغذائيه،، التي لها وظائف. افضل خبز للرجيم الخبز الاسمر خطوات بسيطة وسعرات قليلة-MFj4dGG2oZU #موضوع: ما هي فوائد الخبز الأسمر للرجيم Jamalouki.TV. 1:16:52. اكله من بلدى |الخبز الإماراتي - توست الرجيم - خبز الباتورا - خبز الصاج. اسهل طريقة عمل خبز للرجيم. عند التحدث عن اسهل و أفضل خبز للرجيم يجب ألا ننسى خبز القمح الكامل للرجيم ، حيث أنه يعتبر من الوصفات الأساسية التي يتم عملها أثناء اتباع نظام غذائي متوازن ، كما أن وصفته من الوصفات السهلة. فوائد الخبز الأسمر للرجيم. يعتبر الخبز الأسمر المصنوع من حبوب القمح الكامل أحد أعلى الحبوب الكاملة بالألياف الغذائيّة (4)، ومن فوائد خبز القمح الكامل في خسارة الوزن والتخسيس هو أنّ الأغذية الغنية بالألياف الغذائية.

يرتكز. خبز رطب يبقى أسبوع بدون مجمد بدون دلك أو مجهودمقادير تحضير الخبز:2أكواب عنبة من السميدة الرقيقة مايعادل 200. طبق شاورما بدون خبز ولا تكرر هذه الوجبة خلال الرجيم مرة أخري. اليوم السابع هل خبز البطاطس يسمن. البطاطا ليست ممنوعة إلاإذاكان الشخص مصابابالسكري ولكن يجب حساب الكمية بالسعرات حيث أن 100غرام تعطي 400سعر بينما الخضروات 100 غرام تعطي فقط حوالي 30سعر فق عند مقارنة الجبن الكريمي بالزبدة فهو يحتوي على. الصويا يُعرَف فول الصويا (الاسم العلمي: Glycine max) بأنَّه نباتٌ عشبيٌّ حوليٌّ ينتمي إلى العائلة البقوليّة (بالإنجليزية: Fabaceae)، وه